イルコルポのミネラルバスパウダーの効果的な使い方は以下の通りです。
適量を適温のお湯に溶かす
イルコルポのミネラルバスパウダーは、お湯に溶かして使います。
お湯の量は、200リットルで、入浴剤の量は、20グラムです。これは、付属のスプーンで1杯分です。
お湯の温度は、38～40度が最適です。
熱すぎると肌に刺激を与えますし、ぬるすぎるとリラックス効果が得られません。
15～20分程度ゆっくり浸かる
イルコルポのミネラルバスパウダーは、長めに浸かることで効果が最大化します。15～20分くらいがおすすめです。
この時間は、深呼吸やマッサージで心身ともにリフレッシュしましょう。
また、イルコルポオリジナルのアロマであるタラソな香りも堪能しましょう。
この香りは、ユーカリを主調とした清涼感あふれる香りで、疲れやストレスを和らげてくれます
入浴前に体を温める
イルコルポのミネラルバスパウダーは、汗をかくことで、体内の不要なものを排出し、代謝をアップさせます。
しかし、体が冷えていると汗が出にくいですよね。
そこで、お風呂に入る前には、体を温めておきましょう。
ストレッチや軽い運動で筋肉をほぐしたり、温かい飲み物で内臓を温めたりするといいですね。
体が温まっていると、入浴剤の成分がより効果的に働きます。
イルコルポのミネラルバスパウダーは、海の恵みを感じられるパウダータイプの入浴剤です。
宮古島の自然が生み出した「雪塩」と「海藻エキス」が、冷えやむくみに悩む体を温めてくれます。
さらに、「スクワラン」と「パパイン」が、年齢とともに乾燥やくすみが気になる肌をしっとりと整えてくれます。
また、水道水の塩素を除去する効果もあるので、敏感肌の方にも安心です。
イルコルポのミネラルバスパウダーで、海の恵みを味わいながら自分へのご褒美タイムを楽し癒されてくださいね。
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イルコルポのミネラルバスパウダーの効果的な使い方【普段編】
この製品の使用方法は非常にシンプルです。
お風呂（約200リットルのお湯）に、スプーン1杯分（20グラム）を投入し、しっかりとかき混ぜた後にお風呂に入ります。
体をより暖かくしたい場合は、2杯分（40グラム）を使用することもおすすめです。
お風呂につかる時間は、おおよそ10分から20分程度が理想的です。
長時間の入浴は肌に負担をかけることがあるので、ご注意ください。
お湯を追加する際には、水道水で希釈してくださいね。
使用後のお湯は洗濯には適していませんので、捨ててください。
また、赤ちゃんや敏感な肌をお持ちの方は、使用前にパッチテストを行ってください。
イルコルポのミネラルバスパウダーを使えば、体だけでなく心もぽかぽかと温かくなります。
さわやかなタラソの香りで、リラックスのひとときを楽しむことができます。
イルコルポのミネラルバスパウダーをより効果的に使って汗をかこう【スリミング編】
スリミングをしたい方には、高温反復浴がいい！
大量に汗をかくので、水分補給をマメにしましょう！！
お風呂に入る前にもしっかり水分を取ってくださいね。
またお風呂に入っている最中も上がった後もしっかり水分を取りましょう！
体が元気な時にだけ行ってください！
高温反復浴のやり方
- 少し熱めのお湯を沸かします。
- ミネラルバスパウダーを入れてかき混ぜる
- 全身浴を５分する
- クールダウンを５分する
- ここでマッサージをするとより◎。
- 全身浴を５分する
- クールダウンを５分する
- ここでマッサージをするとより◎。
- 全身浴を５分する
- クールダウンを５分する
- ここでマッサージをするとより◎
上記は、ご自身の体の状態とよく相談して、時間を短縮したり、セットを少なくしたりして行ってくださいね。
ケガや、持病をお持ちの方、血圧が高い方、妊婦さんなどには、お薦めではありませんのでおやめくださいね。
イルコルポのミネラルバスパウダーを効果的に使うための注意点
効果を最大限に引き出すちょっとしたコツ
- お湯の温度は37〜39℃でほどよく温まりましょう
- バスソルトはスプーン1杯が目安です。（よりあったまりたい方は２杯）
- 入浴時間は10〜20分でリフレッシュしましょう
- 汗をかいたら水分補給を忘れずにしましょう
- 入浴後はタオルで軽く拭くだけでOKです
お湯の温度は、熱すぎると血圧が上がってしまったり、ぬるすぎると温まりにくかったりします。
37〜39℃なら、血行が良くなって肌がツヤツヤになりますし、リラックス効果も高まります。
バスソルトは、商品パッケージに書いてある量を守りましょう。
多すぎると、塩分濃度が高くなって肌に刺激を与えたり、浴槽や風呂釜にダメージを与えたりする可能性があります。
また、追い炊きはおすすめできません。
イルコルポで追い炊きをしてしまったら
もしミネラルバスパウダーを入れたまま追い炊きをしてしまったら、以下のことをしましょう。
- お湯を抜く
- 水を風呂釜の上まで貯める
- 追い炊きをする
入浴時間は、10〜20分程度で十分です。
長く入りすぎると、体温が下がってしまったり、肌の水分が奪われてしまったりすることがあります。
また、バスソルトによっては、風呂釜に香りや色素が強く残ってしまうこともあるので注意しましょう。
汗をかいたら水分補給をすることも忘れずにしましょう。
バスソルトは発汗作用があるので、体内の水分やミネラルが失われやすくなります。
そのため、入浴中や入浴後に水やお茶などで水分補給をしましょう。
ただし、アルコールやカフェインの含まれる飲み物は控えるようにしてください。
お湯から上がると、体が軽くなって肌がツルツルになりますよ。
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